Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа ШАХМАТЫ

ОГЛАВЛЕНИЕ
I. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ ………………………………………………….......
II. ХАРАКТЕРИСТИКА ПРОГРАММЫ.……………………………………….
2.1. Сроки реализации этапов и возрастные границы, и количество лиц
занимающихся в группах на этапах подготовки……………………...
2.2. Объем Программы………………………………………………………
2.3. Виды (формы) обучения, применяющиеся при реализации
Программы……………………………………………………………….
2.4. Годовой учебно-тренировочный план…………………………………
2.5. Календарный план воспитательной работы…………………………...
2.6. План мероприятий, направленных на предотвращение допинга в
спорте и борьбу с ним…………………………………………………..
2.7. Планы инструкторской и судейской практики………………………..
2.8. Планы медицинских, медико-биологических мероприятий и
применения восстановительных средств………………………………
III. СИСТЕМА КОНТРОЛЯ………………………………………………………
3.1. Требования к результатам прохождения Программы, в том числе
участие в соревнованиях………………………………………………..
3.2. Оценка результатов освоения Программы…………………………….
3.3. Контрольные и контрольно-переводные нормативы (испытания) и
уровень спортивной квалификации по годам и этапам подготовки…
IV. РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ВИДУ СПОРТА ……………………………
4.1. Программный материал для учебно-тренировочных занятий по
каждому этапу подготовки ……………………………………………..
4.2. Учебно-тематический план теоретической подготовки………………
V. ОСОБЕННОСТИ
ОСУЩЕСТВЛЕНИЯ
ПОДГОТОВКИ
ПО
ОТДЕЛЬНЫМ СПОРТИВНЫМ ДИСЦИПЛИНАМ………………………..
VI. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ…………………………………
6.1. Материально-техническим условиям реализации Программы………
6.2. Кадровые условия реализации Программы……………………………
6.3. Информационно-методические условия реализации Программы…...

3
3
3
3
4
5
8
12
14
15
19
19
20
20
23
23
34
39
39
39
42
42

I. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа по
виду спорта «шахматы» (далее - Программа) предназначена для организации
образовательной деятельности подготовки по виду спорта «шахматы», включая
дисциплины: командные соревнования, шахматы, блиц, быстрые шахматы,
шахматная композиция, заочные шахматы, с учетом совокупности
минимальных требований, определенных Программой.
2. Целью Программы является достижение спортивных результатов
на основе соблюдения спортивных и педагогических принципов
в учебно-тренировочном процессе в условиях многолетнего, круглогодичного и
поэтапного процесса подготовки, организации, планирования и проведения
учебно-тренировочного процесса с обучающимися по программе, (далее спортсменами) в Муниципальном автономном учреждении дополнительного
образования Кушвинского городского округа – «Спортивная школа
«Синегорец» (далее - Организация).
II. ХАРАКТЕРИСТИКА ПРОГРАММЫ
2.1 Сроки реализации этапов, возрастные границы и количество
лиц занимающихся в группах на этапах подготовки
по виду спорта «шахматы»
Этап начальной
подготовки

6-7

Учебнотренировочный этап

8-9

Этап спортивного
мастерства

не ограничивается

2.2. Объем Программы
Этапный
норматив

Количество

Этапы и годы спортивной подготовки
Этап начальной
подготовки

Учебнотренировочный
этап

До года

Свыше
года

До трех
лет

Свыше
трех лет

6-8

6-9

6-12

Этап спортивного
мастерства

Этап высшего
спортивного
мастерства

6-21

часов в
неделю
Общее
количество
часов в год

234

312-416 312-468 312-624

1092

1350

2.3. Виды (формы) обучения, применяющиеся при реализации
Программы
2.3.1. Учебно-тренировочные занятия (групповые, индивидуальные,
смешанные и иные).
2.3.2. Учебно-тренировочные мероприятия.
Для обеспечения непрерывности подготовки, подготовки к спортивным
соревнованиям и активного отдыха (восстановления) организуются учебнотренировочные сборы, являющиеся составной частью (продолжением) учебнотренировочного процесса. Учебно-тренировочный сбор - это система
организации тренеров-преподавателей и спортсменов в целях совместного
решения соревновательных и оздоровительных задач.
В целях общей физической подготовки обучающихся и повышения их
спортивного мастерства учреждением, реализующим Программы, могут
проводиться
учебно-тренировочные
сборы по планам
подготовки,
утвержденным в установленном порядке.
Направленность, содержание и продолжительность сборов определяется в
зависимости от уровня подготовленности спортсменов, задач и с учетом
финансирования в рамках утвержденного муниципального задания, за счет
средств от приносящей доход деятельности или иных средств.
Учебно-тренировочные сборы являются неотъемлемой частью в
одногодичном цикле; они могут проводиться как по его завершению (чаще
всего в заключительный период), так и в подготовительном периоде.
2.3.3. Спортивные соревнования
Требования к участию в спортивных соревнованиях обучающихся:
соответствие возраста, пола и уровня спортивной квалификации обучающихся
положениям (регламентам) об официальных спортивных соревнованиях
согласно Единой всероссийской спортивной классификации и правилам вида
спорта «шахматы»;
наличие медицинского заключения о допуске к участию в спортивных
соревнованиях;
соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых
правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями.
Организация, реализующая Программы, направляет обучающегося на
спортивные соревнования на основании утвержденного плана физкультурных и
спортивных мероприятий, формируемого в том числе в соответствии с Единым

календарным планом межрегиональных, всероссийских физкультурных
мероприятий и спортивных мероприятий, и соответствующих положений
(регламентов) об официальных спортивных соревнованиях.
Объем соревновательной деятельности
Виды
спортивных
Этап
соревнований начальной
подготовки
До Свыше
года года
Контрольные 3
4
Отборочные 2
Основные
1

Этапы и годы спортивной подготовки
УчебноЭтап
Этап высшего
тренировочный этап совершенствования спортивного
(этап спортивной
спортивного
мастерства
специализации)
мастерства
До трех Свыше трех
лет
лет
4
4
4
1
2
2
4
4
1
2
3
4

Программа подготовки рассчитывается на 52 недели в год.
Учебно-тренировочный процесс в организации, должен вестись в
соответствии с годовым учебно-тренировочным планом (включая период
самостоятельной подготовки по индивидуальным планам для обеспечения
непрерывности учебно-тренировочного процесса).
При включении в учебно-тренировочный процесс самостоятельной
подготовки, ее продолжительность составляет не менее 10% и не более 20% от
общего количества часов, предусмотренных годовым учебно-тренировочным
планом организации, Программу подготовки.
Продолжительность одного учебно-тренировочного занятия при
реализации Программы устанавливается в часах и не должна превышать:
на этапе начальной подготовки - двух часов;
на учебно-тренировочном этапе - трех часов;
на этапе спортивного мастерства - четырех часов.
При проведении более одного учебно-тренировочного занятия в один день
суммарная продолжительность занятий не должна составлять более восьми
часов.
В часовой объем учебно-тренировочного занятия входят теоретические,
практические,
восстановительные,
медико-биологические
мероприятия,
инструкторская и судейская практика.
Работа по индивидуальным планам подготовки может осуществляться на
этапах спортивного мастерства, а также на всех этапах подготовки в период
проведения учебно-тренировочных мероприятий и участия в спортивных
соревнованиях.
2.4. Годовой учебно-тренировочный план
№ Виды подготовки и
п/п иные мероприятия

Этапы и годы подготовки
Этап начальной
УчебноЭтап спортивного
подготовки
тренировочный этап
мастерства

До года Свыше
года
1.
2.

3.
4.

Общая физическая
подготовка (%)
Специальная
физическая
подготовка (%)
Участие в
спортивных
соревнованиях (%)
Техническая
подготовка (%)
Тактическая,
теоретическая,
психологическая
подготовка (%)
Инструкторская и
судейская практика
(%)
Медицинские,
медикобиологические,
восстановительные
мероприятия,
тестирование и
контроль (%)

До трех
лет

Свыше
трех лет

14 - 16

8 - 14

4-8

4-6

2-4

3-5

5 - 12

32 - 42

32 - 40

30 - 32

32 - 34

31 - 33

44 - 48

42 - 46

40 - 42

1-3

2-4

1-3

2-4

4-6

2.4.1. Годовой учебно-тренировочный план
№
п/п

Виды
подготовки и
иные
мероприятия

Этапы и годы подготовки
Этап
начальной
подготовки
До
года

УчебноЭтап спортивного
тренировочны
мастерства
й

Свыше До Свыше
года трех трех
лет
лет
Недельная нагрузка в часах

6-8

6-9

Максимальная продолжительность одного
учебно-тренировочного занятия в часах
2

Наполняемость групп (человек)

Физическая
подготовка

Общая
2. физическая
подготовка

Специальная
3. физическая
подготовка

Участие в
4. спортивных
соревнованиях

Техническая
подготовка

140

202

314

Тактическая
подготовка

198

Теоретическая
подготовка

150

218

330

Психологическа
я подготовка

Контрольные
мероприятия
9.
(тестирование и
контроль)

10.

Инструкторская
практика

11.

Судейская
практика

Медицинские,
медико12.
биологические
мероприятия

13.

Восстановительн
ые мероприятия

14. Самоподготовка

Общее количество
часов в год

312

312-416

312468

312-624

312-1092

2.5. Календарный план воспитательной работы
№
п/п

Направление работы

Мероприятия

Сроки
проведения

1. Профориентационная деятельность
1.1. Судейская практика

Участие в спортивных
соревнованиях
различного уровня, в
рамках которых
предусмотрено:
- практическое и
теоретическое изучение
и применение правил
вида спорта и
терминологии, принятой
в виде спорта;
- приобретение навыков
судейства и проведения
спортивных
соревнований в качестве
помощника спортивного
судьи и (или) помощника
секретаря спортивных
соревнований;
- приобретение навыков
самостоятельного
судейства спортивных
соревнований;
- формирование
уважительного
отношения к решениям
спортивных судей

В течение
года

1.2. Инструкторская практика

Учебно-тренировочные
занятия, в рамках
которых предусмотрено:
- освоение навыков
организации и
проведения учебнотренировочных занятий в

В течение
года

качестве помощника
тренера-преподавателя,
инструктора;
- составление конспекта
учебно-тренировочного
занятия в соответствии с
поставленной задачей;
- формирование навыков
наставничества;
- формирование
сознательного
отношения к учебнотренировочному и
соревновательному
процессам;
- формирование
склонности к
педагогической работе
2. Здоровьесбережение
2.1. Организация и проведение
мероприятий,
направленных на
формирование здорового
образа жизни

Дни здоровья и спорта, в
рамках которых
предусмотрено:
- формирование знаний и
умений в проведении
дней здоровья и спорта,
спортивных фестивалей
(написание положений,
требований, регламентов
к организации и
проведению
мероприятий, ведение
протоколов);
- подготовка
пропагандистских акций
по формированию
здорового образа жизни
средствами различных
видов спорта

В течение
года

2.2. Режим питания и отдыха

Практическая
деятельность и
восстановительные
процессы обучающихся:

В течение
года

- формирование навыков
правильного режима дня
с учетом спортивного
режима
(продолжительности
учебно-тренировочного
процесса, периодов сна,
отдыха,
восстановительных
мероприятий после
тренировки, оптимальное
питание, профилактика
переутомления и травм,
поддержка физических
кондиций, знание
способов закаливания и
укрепления иммунитета)
3. Патриотическое воспитание обучающихся
3.1. Теоретическая подготовка
(воспитание патриотизма,
чувства ответственности
перед Родиной, гордости за
свой край, свою Родину,
уважение государственных
символов (герб, флаг,
гимн), готовность к
служению Отечеству, его
защите на примере роли,
традиций и развития вида
спорта в современном
обществе, легендарных
спортсменов в Российской
Федерации, в регионе,
культура поведения
болельщиков и
спортсменов на
соревнованиях)

Беседы, встречи,
диспуты, другие
мероприятия с
приглашением именитых
спортсменов, тренеров и
ветеранов спорта с
обучающимися и иные
мероприятия,
определяемые
организацией,
реализующей
дополнительную
образовательную
программу спортивной
подготовки

В течение
года

3.2. Практическая подготовка
(участие в физкультурных
мероприятиях и
спортивных соревнованиях
и иных мероприятиях)

Участие в:
- физкультурных и
спортивно-массовых
мероприятиях,
спортивных

В течение
года

соревнованиях, в том
числе в парадах,
церемониях открытия
(закрытия), награждения
на указанных
мероприятиях;
- тематических
физкультурноспортивных праздниках,
организуемых в том
числе организацией,
реализующей
дополнительные
образовательные
программы спортивной
подготовки
4. Развитие творческого мышления
4.1. Практическая подготовка
(формирование умений и
навыков, способствующих
достижению спортивных
результатов)

Семинары, мастерклассы, показательные
выступления для
обучающихся,
направленные на:
- формирование умений
и навыков,
способствующих
достижению спортивных
результатов;
- развитие навыков юных
спортсменов и их
мотивации к
формированию культуры
спортивного поведения,
воспитания
толерантности и
взаимоуважения;
- правомерное поведение
болельщиков;
- расширение общего
кругозора юных
спортсменов

В течение
года

2.6. План мероприятий, направленный на предотвращение допинга в
спорте и борьбу с ним
2.6.1. Теоретическая часть.
В соответствии с ч.2 ст. 34.3 Федерального закона от 4 декабря 2007 года
№329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»
организации, осуществляющие спортивную подготовку, обязаны реализовывать
меры по предотвращению допинга в спорте и борьбе с ним, в том числе
ежегодно проводить с лицами, проходящими спортивную подготовку, занятия,
на которых до них доводятся сведения о последствиях допинга в спорте для
здоровья спортсменов, об ответственности за нарушение антидопинговых
правил; знакомить лиц, проходящих спортивную подготовку под роспись с
локальными нормативными актами, связанными с осуществлением спортивной
подготовки, а также с антидопинговыми правилами по соответствующим виду
или видам спорта.
Меры, направленные на предотвращение применения допинга в спорте и
борьбе с ним, включают следующие мероприятия:
- проведение ежегодных семинаров/лекций/уроков/викторин для
спортсменов и персонала спортсменов, а также родительских собраний;
- ежегодное обучение ответственных за антидопинговое обучение в
организациях, осуществляющих спортивную подготовку;
- ежегодная оценка уровня знаний.
Всемирный антидопинговый Кодекс является основополагающим и
универсальным
документом,
на
котором
основывается
Всемирная
антидопинговая программа в спорте. Антидопинговые правила, как и правила
соревнований, являются спортивными правилами, по которым проводятся
соревнования. Спортсмены принимают эти правила как условие участия в
соревнованиях и обязаны их соблюдать.
Допинг определяется как совершение одного или нескольких нарушений
антидопинговых правил. К нарушениям антидопинговых правил относятся:
1) Наличие запрещенной субстанции, или ее метаболитов, или маркеров в
пробе, взятой у спортсмена.
2) Использование или попытка использования спортсменом запрещенной
субстанции или запрещенного метода.
3) Уклонение, отказ или неявка спортсмена на процедуру сдачи проб.
4) Нарушение спортсменом порядка предоставления информации о
местонахождении.
5) Фальсификация или попытка фальсификации любой составляющей
допинг- контроля со стороны спортсмена или иного лица.
6) Обладание запрещенной субстанцией или запрещенным методом со
стороны спортсмена или персонала спортсмена.
7) Распространение или попытка распространения любой запрещенной
субстанции или запрещенного метода спортсменом или иным лицом.
8) Назначение или попытка назначения спортсменом или иным лицом
любому спортсмену в соревновательном периоде запрещенной субстанции или

запрещенного метода, или назначение или попытка назначения любому
спортсмену во внесоревновательном периоде запрещенной субстанции или
запрещенного метода, запрещенного во внесоревновательный период.
9) Соучастие или попытка соучастия со стороны спортсмена или иного лица.
10) Запрещенное сотрудничество со стороны спортсмена или иного лица.
11) Действия
спортсмена
или
иного
лица,
направленные
на
воспрепятствование или преследование за предоставление информации
уполномоченным органам.
В отношении спортсмена действует «принцип строгой ответственности».
Персональной обязанностью каждого спортсмена является недопущение
попадания запрещенной субстанции в его организм, а также неиспользование
запрещенного метода. Всемирное антидопинговое агентство обращает особое
внимание на использование спортсменами пищевых добавок, так как во многих
странах правительства не регулируют соответствующим образом их
производство. Это означает, что ингредиенты, входящие в состав препарата,
могут не соответствовать субстанциям, указанным на его упаковке.
Информация о видах нарушений антидопинговых правил, сервисах по
проверке препаратов, рисках использования биологически-активных добавок,
процедуре допинг-контроля, а также о документах, регламентирующих
антидопинговую деятельность, должна быть размещена на информационном
стенде организации, осуществляющей спортивную подготовку. Также, должен
быть актуализирован раздел «Антидопинг» на сайте организации со всеми
необходимыми материалами и ссылками на сайт РАА «РУСАДА».
2.6.2. План антидопинговых мероприятий
Этап подготовки

Этап начальной
подготовки

Учебно-

Содержание мероприятия
и его форма

Сроки
проведения

Рекомендации по
проведению
мероприятий

Всероссийский
антидопинговый диктант

Апрель

Мероприятия
проводится в
формате
тестирования по
заранее
заготовленным
бланкам

Онлайн-курс
«Ценности спорта»

В течении года

Для организации
онлайн-курс
необходимо
подготовить
необходимую
аппаратуру, и
презентационный
материал

«Всероссийский

октябрь

Мероприятия

тренировочный
этап (этап
спортивной
специализации)

Этапы
совершенствования
спортивного
мастерства и
высшего
спортивного
мастерства

антидопинговый диктант»

проводится в
формате
тестирования по
заранее
заготовленным
бланкам

Семинар «Виды
нарушений
антидопинговых правил»

Сентябрь

Проводится в
формате лекции с
контрольным
«срезом» в конце
семинара

Викторина «Играй
честно»

Декабрь

Проводиться в
формате «вопросответ»

Семинар «Процедура
допинг контроля»

Март

Проводится в
формате лекции с
контрольным
«срезом» в конце
семинара

2.7. Планы инструкторской и судейской практики.
Одной из задач является подготовка спортсмена к роли помощника тренера,
инструктора и участие в организации и проведении соревнований в качестве
судьи.
Решение этих задач целесообразно начинать на тренировочном этапе и
продолжать тренерско-судейскую практику на следующих этапах подготовки.
Занятия следует проводить в форме бесед, семинаров, практических
занятий, самостоятельного изучения литературы по шахматам.
Спортсмены должны овладеть принятой в виде спорта терминологией,
основными методами построения тренировочного занятия, навыками дежурного
по группе (подготовка места тренировок, получение и сдача инвентаря). Во
время проведения занятий необходимо развивать способность спортсменов
наблюдать за выполнением заданий другими спортсменами, находить ошибки и
исправлять их.
Привитие судейских навыков осуществляется путем изучения правил
соревнований, привлечения спортсменов к непосредственному выполнению
отдельных судейских обязанностей в своей и других группах, ведения
протоколов соревнований.
Во время занятий на тренировочном этапе у шахматистов необходимо
самостоятельное ведение дневника, где нужно вести учет тренировочных
занятий с тематикой, заданий и поставленных задач, шахматных партий,
регистрировать результаты выступления на соревнованиях, делать их анализ.
Спортсмены этапа совершенствования спортивного мастерства и высшего

спортивного мастерства должны уметь самостоятельно составлять конспект
тренировочного занятия и проводить занятие в группе начальной подготовки,
принимать участие в судействе соревнований по шахматам в школьных
соревнованиях и соревнованиях городского уровня в качестве ассистента, судьи,
секретаря.
Для этапа спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства
итоговым результатом является выполнение требований на присвоение звания
инструктора по спорту и судейского звания - судьи по спорту.
2.8. Планы медицинских, медико-биологических мероприятий и
применения восстановительных средств
Для восстановления работоспособности спортсменов спортивных школ
необходимо использовать широкий круг средств и мероприятий
(педагогических, гигиенических, психологических и медико - биологических) с
учетом возраста, спортивного стажа, квалификации и индивидуальных
особенностей спортсменов.
Возросший объем и интенсивность тренировочного процесса в
современных условиях вызывают необходимость в планировании и проведении
эффективных мероприятий по обеспечению ускорения восстановительных
процессов в организме спортсмена с целью повышения его работоспособности,
предупреждения перенапряжений и других нарушений в состоянии здоровья.
Восстановительные мероприятия должны рассматриваться как неотъемлемая
часть тренировочного процесса.
Средства и методы восстановления подразделяются на следующие группы:
1) естественные и гигиенические;
2) педагогические;
3) медико-биологические;
4) психологические.
Каждое средство восстановления является многофункциональным.
Совокупное их использование должно составлять единую систему методов
восстановления. Причем если на уровне высшего спортивного мастерства
необходим как можно более полный комплекс этих средств, более полное
представительство из разных групп с увеличением доли медико - биологических
средств, то для начинающих спортсменов требуется минимальное количество
медико-биологических средств с относительным увеличением доли
естественных, гигиенических и педагогических факторов.
Основным критерием выбора конкретных восстановительных средств
является индивидуальная реакция спортсменов на процедуры.
Восстановительные процедуры осуществляются преимущественно после
тренировок и в дни отдыха. После дневной тренировки могут быть
использованы
вибромассаж,
корригирующие
упражнения,
психореабилитационные процедуры. В дни отдыха могут быть использованы
более интенсивные формы восстановления - парная баня, сауна. Во время
интенсивных тренировок на тренировочных сборах может быть рекомендован
следующий примерный восстановительный комплекс:

1. непродолжительный (3-5 минут) вибромассаж;
2. при необходимости можно добавить ручной массаж утомленных групп
мышц;
3. водные процедуры: душ Шарко, восходящий, циркулярный души
(10-15 минут);
4. ультрафиолетовое облучение по схеме;
5. отдых на кушетках, в креслах (8-10 минут);
6. дневной сон (1,5-2 часа).
Объем восстановительных средств в месячных и годичных циклах
определяется в соответствии с особенностями подготовки. В подготовительном
и переходном периодах увеличивается доля естественных и гигиенических
средств восстановления. В соревновательном периоде возрастает объем медикобиологических и психологических средств. Таким образом, планирование
объема восстановительных мероприятий имеет те же принципы, что и
планирование тренировочных нагрузок, т.е. систематичность, вариативность,
учет индивидуальных особенностей организма спортсмена.
При организации восстановительных мероприятий следует учитывать
субъективные и объективные признаки утомления, недовосстановления.
Субъективно шахматист не желает выполнять задания, проявляются
вялость, апатия, иногда раздражительность, возможны плохой аппетит и сон,
нарушение психической деятельности.
Объективные симптомы - снижение работоспособности, изменения в
деятельности сердечно-сосудистой системы, нервно-мышечного аппарата,
биохимических показателей биологических жидкостей (кровь, моча, слюна). В
таком состоянии тренировки с повышенными нагрузками должны быть
прекращены и должен быть проведен комплекс мероприятий по
восстановлению организма спортсмена.
Естественные и гигиенические средства восстановления
К данным средствам восстановления относятся:
1) рациональный режим дня;
2) правильное, т.е. рациональное калорийное и сбалансированное
питание;
3) естественные факторы природы.
Режим дня следует составлять с учетом правильной смены различных
видов деятельности, дифференцированного подхода к разным группам
занимающихся (в зависимости от возраста, закономерностей восстановления
организма) и имеющихся условий. При этом должна быть соблюдена
рациональная организация тренировочных занятий, активного и пассивного
отдыха,
питания,
специальных
профилактически
восстановительных
мероприятий, свободного времени.
Организация питания. Основными формами питания являются завтрак,
обед и ужин, однако, с точки зрения восстановительных процессов, под
средствами питания понимается не обычное питание, а его составление с учетом
специфики и характера как вообще шахматного спорта, так и непосредственно
характера тренировочных нагрузок.

Питание спортсмена должно быть подчинено определенному режиму.
Пища должна быть не только калорийной, но и разнообразной, с включением
растительных жиров.
В период интенсивных тренировочных нагрузок целесообразно
многократное питание до 5-6 раз в сутки, включая и употребление специальных
пищевых восстановительных средств (продукты и напитки повышенной
биологической ценности).
Использование естественных факторов природы.
Велико значение использования естественных и гигиенических факторов.
Это солнечные и воздушные ванны, купание, закаливание, прогулки в лесу, в
горах – факторы, встречающиеся на определенном пространстве и действующие
на нервную систему как тонизирующие раздражители. В науке их называют
хорологическими факторами.
Экскурсии, выезды на лоно природы должны рассматриваться как
обязательная часть не только воспитательной работы, но и восстановительных
мероприятий. Использование естественных средств восстановления также
должно проводиться на основе четкого плана, увязанного с планом всей
подготовки.
Методические средства восстановления
Под методическими средствами восстановления подразумевается
организация тренировочного процесса, включающая активный отдых, а именно:
а) рациональное планирование тренировки, т.е. соответствие нагрузок
функциональных возможностям организма спортсмена, рациональное сочетание
общих и специальных средств тренировки, оптимальное построение
тренировочных микро- и макроциклов, волнообразность нагрузки и отдыха, их
оптимальное сочетание, широкое использование различных форм активного
отдыха, различных видов переключения от одного вида работы к другому,
введение специальных восстановительных циклов;
б) правильное построение отдельного тренировочного занятия с
использованием необходимых вспомогательных средств для снятия утомления в
соответствии с суточным стереотипом: полноценная подготовительная и
заключительная части занятия, правильный подбор мест занятий, введение
специальных упражнений для активного отдыха и расслабления, создание
положительного эмоционального фона. Методические средства – основные,
поскольку нерациональное планирование тренировочных нагрузок нивелирует
воздействие любых естественных, медико-биологических и психологических
средств.
Методические средства должны обеспечивать эффективное восстановление
за счет рациональной организации всего процесса подготовки.
Большое значение как средство активного отдыха и средство повышения
функциональных возможностей организма шахматиста имеет общефизическая
подготовка.
Общефизическая подготовка способствует ускорению восстановительных
процессов в организме спортсмена, расширяет функциональные возможности
организма и позволяет выдерживать более высокие умственные и психические

нагрузки. Среди средств общефизической подготовки очень важны бег, ходьба
на лыжах, бег на коньках, которые расширяют возможности сердечнососудистой и дыхательной системы, прыжковые упражнения и силовые
локальные упражнения для отдельных групп мышц.
Медико-биологические средства восстановления
К данным средствам и методам восстановления относятся:
1)
специальное питание и витаминизация;
2)
фармакологические;
3)
физиотерапевтические;
4)
бальнеологические.
Среди медико-биологических средств, используемых в шахматах, большую
значимость имеет специально подобранное питание, а также витамины.
Применение фармакологических средств, стимулирующих умственную
деятельность, планирование их применения, следует осуществлять у
спортсменов с уровнем квалификации не ниже мастера спорта и под
руководством врача.
Практическое использование физиотерапевтических и бальнеологических
средств, при всей их эффективности, не имеет должного распространения.
Психологические средства восстановления
В данной группе выделяются собственно психологические, психологобиологические и психотерапевтические средства, к которым относятся
многообразные средства восстановления: от психорегулирующих, аутогенных
тренировок, индивидуальной работы с психологом до простых отвлекающих
приемов. С каждым годом психологические средства восстановления
приобретают все большее значение в шахматах. С помощью этих средств
снижается уровень нервно-психологического напряжения и уменьшается
умственное утомление.
В целом особое внимание следует обращать на четкую организацию и
планирование восстановительных мероприятий. Главное участие в этом, кроме
тренера, должен принимать спортивный врач. Необходимо, чтобы и шахматисты
представляли себе значение восстановительных факторов и умели использовать
весь арсенал естественных и гигиенических средств в домашних у с л о в и я х .
На всех этапах подготовки необходимо наличие соответствующего
медицинского заключения о допуске к занятиям по шахматам и к участию в
спортивных соревнованиях в соответствии с Приказом Министерства
здравоохранения Российской Федерации На основании приказа Министерства
здравоохранения
РФ
от
23.10.2020
года
№
1144н
«Об утверждении порядка организации оказания медицинской помощи лицам,
занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и
проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая
порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку,
заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить
нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного
комплекса «Готов к труду и обороне».

III. СИСТЕМА КОНТРОЛЯ
3.1. Требования к результатам прохождения Программы,
в том числе участие в соревнованиях
По итогам освоения Программы применительно к этапам подготовки
обучающийся, необходимо выполнить следующие требования к результатам
прохождения Программы, в том числе, к участию в спортивных соревнованиях:
На этапе начальной подготовки:
- изучить основы безопасного поведения при занятиях спортом;
- повысить уровень физической подготовленности;
- овладеть основами техники вида спорта «шахматы»;
- получить общие знания об антидопинговых правилах;
- соблюдать антидопинговые правила;
- принимать участие в официальных спортивных соревнованиях, начиная
со второго года;
- получить уровень спортивной квалификации (спортивный разряд),
необходимый для зачисления и перевода на этап совершенствования
спортивного мастерства;
- ежегодно выполнять контрольно-переводные нормативы (испытания) по
видам спортивной подготовки.
На учебно-тренировочном этапе:
- повышать уровень физической, технической, тактической, теоретической
и психологической подготовленности;
- изучить правила безопасности при занятиях видом спорта «шахматы» и
успешно применять их в ходе проведения учебно-тренировочных занятий и
участия в спортивных соревнованиях;
- соблюдать режим учебно-тренировочных занятий;
- изучить основные методы саморегуляции и самоконтроля;
- овладеть общими теоретическими знаниями о правилах вида спорта
«шахматы»;
- изучить антидопинговые правила;
- соблюдать антидопинговые правила и не иметь их нарушений;
- ежегодно выполнять контрольно-переводные нормативы (испытания) по
видам спортивной подготовки;
- принимать участие в официальных спортивных соревнованиях не ниже
уровня спортивных соревнований муниципального образования на первом,
втором и третьем году;
- принимать участие в официальных спортивных соревнованиях
проведения не ниже уровня спортивных соревнований субъекта Российской
Федерации, начиная с четвертого года;
- получить уровень спортивной квалификации (спортивный разряд),
необходимый для зачисления и перевода на этап совершенствования
спортивного мастерства.
На этапе спортивного мастерства:
- повышать уровень физической, технической, тактической, теоретической

и психологической подготовленности;
соблюдать
режим
учебно-тренировочных
занятий
(включая
самостоятельную подготовку), спортивных мероприятий, восстановления и
питания;
- приобрести знания и навыки оказания первой доврачебной помощи;
- овладеть теоретическими знаниями о правилах вида спорта «шахматы»;
- выполнить план индивидуальной подготовки;
- закрепить и углубить знания антидопинговых правил;
- соблюдать антидопинговые правила и не иметь их нарушений;
- ежегодно выполнять контрольно-переводные нормативы (испытания) по
видам спортивной подготовки;
- демонстрировать высокие спортивные результаты в официальных
спортивны соревнованиях;
- показывать результаты, соответствующие присвоению спортивного
разряда «кандидат в мастера спорта» не реже одного раза в два года;
- принимать участие в официальных спортивных соревнованиях не ниже
уровня межрегиональных спортивных соревнований;
- получить уровень спортивной квалификации (спортивное звание),
необходимый для зачисления и перевода на этап высшего спортивного
мастерства.
3.2.Оценка результатов освоения Программы
Оценка результатов освоения Программы сопровождается аттестацией
обучающихся, проводимой организацией, реализующей Программу, на основе
разработанных комплексов контрольных упражнений, перечня тестов и (или)
вопросов по видам подготовки, не связанным с физическими нагрузками (далее
- тесты), а также с учетом результатов участия обучающегося в спортивных
соревнованиях и достижения им соответствующего уровня спортивной
квалификации.
3.3. Контрольные и контрольно-переводные нормативы (испытания)
и уровень спортивной квалификации по годам и этапам подготовки
Нормативы общей физической подготовки для зачисления и перевода на
этап начальной подготовки по виду спорта «шахматы»
№
п/п

Упражнения

Единица
измерения

Норматив до года
обучения

Норматив свыше
года обучения

мальчики девочки мальчики девочки
Нормативы общей физической подготовки
1.

Бег на 30 м

не более
6,9

Сгибание и разгибание количество

не более
7,1

не менее

6,7

6,8

не менее

рук в упоре лежа на
полу

Наклон вперед из
положения стоя на
гимнастической
скамье (от уровня
скамьи)
Прыжок в длину с
места толчком двумя
ногами

раз

не менее

см
+1

не менее

см
110

105

120

115

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и
уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления
и перевода на учебно-тренировочный этап по виду спорта «Шахматы»
№
п/п

Упражнения

Единица
измерения

Норматив
юноши

девушки

1. Нормативы общей физической подготовки
1.1.

Бег на 30 м

не более

с
6,0

Сгибание и разгибание
1.2.
рук в упоре лежа на
полу

количество
раз

Наклон вперед из
положения стоя на
1.3.
гимнастической скамье
(от уровня скамьи)

см

1.4. Челночный бег 3 x 10 м

6,2
не менее

11
не менее

+9
не более

9,2

9,5

2. Нормативы специальной физической подготовки
2.1.

2.2.

Приседание без
остановки
Наклон вперед из
положения стоя с
выпрямленными
ногами, пальцами рук
коснуться пола

количество
раз

не менее
10

8
не менее

количество
раз

3. Уровень спортивной квалификации

3.1.

Период обучения на
этапе спортивной
подготовки (до трех
лет)

Спортивные разряды - «второй юношеский
спортивный разряд», «первый юношеский спортивный
разряд»

3.2.

Период обучения на
этапе спортивной
подготовки (свыше
трех лет)

Спортивные разряды - «третий спортивный разряд»,
«второй спортивный разряд», «первый спортивный
разряд»

Нормативы общей физической подготовки и специальной физической
подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды)
для зачисления и перевода на этап спортивного мастерства по виду спорта
«шахматы»
№
п/п

Упражнения

Единица
измерения

Норматив
мальчики/юнош девочки/девушк
и
и

1. Нормативы общей физической подготовки
1.1.

Бег на 60 м

не более

с
9,5

1.2.

1.3.

1.4.

Сгибание и разгибание рук в
упоре лежа на полу

количество
раз

Наклон вперед из положения
стоя на гимнастической
скамье (от уровня скамьи)

см

Челночный бег 3 x 10 м

10,1
не менее

14
не менее

+13
не более

7,9
1.5.

Прыжок в длину с места
толчком двумя ногами

8,2
не менее

см
180

Поднимание туловища из
количество
1.6. положения лежа на спине (за 1
раз
мин)

165
не менее

2. Нормативы специальной физической подготовки
2.1.
2.2.

Приседание без остановки
Наклон вперед из положения

количество
раз
количество

не менее
18

12
не менее

стоя с выпрямленными
ногами, пальцами рук
коснуться пола

раз
8

3. Уровень спортивной квалификации
3.1.

Спортивный разряд «кандидат в мастера спорта»

IV. РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ВИДУ СПОРТА (СПОРТИВНОЙ
ДИСЦИПЛИНЕ)
4.1. Программный материал для учебно-тренировочных занятий по
каждому этапу подготовки
Теоретическая подготовка
Теоретическая подготовка проводится в форме бесед, лекций.
Программный материал распределяется на весь период подготовки. При
проведении теоретических занятий следует учитывать возраст спортсменов и
излагать материал в доступной форме. В зависимости от конкретных условий
работы в план можно вносит коррективы.
Физическая культура и спорт в России
Понятие о физической культуре. Физическая культура, как составная часть
гармоничного развития личности. Задачи физического воспитания: укрепление
здоровья, всестороннее развитие человека.
Единая Всероссийская спортивная классификация. Разрядные нормы и
требования по шахматам. Почетные спортивные звания.
Основные формы организации тренировок в спортивной школе.
Всероссийские соревнования для спортсменов, спартакиады, всероссийский
турнир школьных команд «Белая ладья». Международные связи российских
шахматистов.
Шахматный кодекс России. Судейство и организация соревнований
Правила шахматной игры. Первоначальные понятия. Нотация. Турнирная
дисциплина, правило «тронул - ходи», требования записи турнирной партии.
Основные положения шахматного кодекса.
Значение спортивных соревнований и их место в тренировочном процессе.
Судейство на соревнованиях. Воспитательная роль судьи.
Виды соревнований: личные, командные, лично-командные, официальные,
товарищеские. Системы проведения соревнований: круговая, олимпийская,
швейцарская.
Контроль времени на обдумывание ходов в партии. Таблица очередности
игры в соревнованиях. Правило определения цвета фигур.
Организация и проведение шахматных соревнований. Положение о
соревнованиях. Регламент. Подготовка место соревнований. Порядок открытия
и закрытия соревнований. Порядок оформления отчета о соревнованиях. Зачет
по судейству и организации соревнований. Инструкторская и судейская
практика.

Исторический обзор развития шахмат
Происхождение шахмат. Легенда о радже и мудреце. Распространение
шахмат на Востоке.
Проникновение шахмат в Европу. Реформа шахмат. Шахматные трактаты.
Запрет шахмат церковью.
Испанские и итальянские шахматисты XVI-XVII веков. Ранняя итальянская
школа. Шахматы как придворная игра.
Выдающиеся
зарубежные
шахматисты.
Выдающиеся
советские
шахматисты. Творчество Роберта Фишера, Анатолия Карпова, Гарри Каспарова.
Молодые зарубежные и российские шахматисты.
Дебют
Определение дебюта как подготовительной стадии к борьбе в середине
игры. Классификация дебютов. Основные принципы разыгрывания дебютов.
Мобилизация фигур. Борьба за центр. Безопасность короля. Значение флангов.
Дебютный захват центра с флангов. Подрыв центра. План в дебюте. Оценка
позиции в дебюте. Связь дебюта с миттельшпилем. Понятие инициативы в
дебюте. Жертва пешки в дебюте за инициативу. Гамбиты.
Эволюция взглядов на дебютную теорию. Характеристика современных
дебютов.
Методы работы над дебютами. Принципы составления дебютного
репертуара. Понятие дебютной новинки. Концентрический метод изучения
дебютных схем. Стратегия идеи основных дебютных схем.
Миттельшпиль
Понятие о тактике. Понятие о комбинации. Основные тактические приемы.
Связка, полусвязка, двойной шах, скрытое нападение, вскрытый шах, двойной
шах, отвлечение, завлечение. Размен.
Комбинация с мотивами «спертого мата», использование слабости первой
(последней) горизонтали, разрушение пешечного прикрытия короля,
освобождение поля и линии, перекрытия, блокировки, превращение пешки,
уничтожение защиты.
Комбинация как совокупность элементарных тактически идей.
Сложные комбинации на сочетание идей.
Атака в шахматной партии. Инициатива и темп в атаке. Атака пешками.
Атака фигурами. Пешечно-фигурная атака. Атака в дебюте, миттельшпиле,
эндшпиле. Атака на короля. Атака на нерокировавшегося короля. Атака короля
при односторонних и разносторонних рокировках. Контрудар в центре в ответ
на фланговую атаку.
Защита в шахматной партии. О роли защиты в шахматной партии.
Пассивная и активная защиты. Требования к защите: определение момента, с
которого необходимо переходить к защите, составление плана защиты,
перегруппировка сил, экономизм в защитительных мероприятиях. Тенденция
перехода в контратаку.
Стратегическая и тактическая защита. Приемы тактической защиты:
отражение непосредственных угроз, неожиданные тактические удары, ловушки.
Типичные комбинации в дебюте, миттельшпиле, эндшпиле. Определение

стратегии. Элементы стратегии, оценки позиции, выбора плана. Принцип
реализации материального преимущества. Простейшие принципы разыгрывания
середины игры: целесообразность в развитии фигур, мобилизация сил,
определение ближайших и последующих задач. План игры. Оценка позиции.
Центр. Централизация. Открытые и полуоткрытые линии. Тяжелые фигуры
на открытых и полуоткрытых линиях. Форпост. Вторжение в седьмую
горизонталь.
Проблема центра. Закрытый пешечный центр. Пешечный клин.
Подвижный пешечный центр. Пешечный прорыв в центре и образование
проходной пешки. Пешечно – фигурный центр, открытый центр. Центр и
фланги. Осада центров с флангов в миттельшпиле. Роль центра при фланговых
операциях. Борьба с образованием у противника пешечного центра.
Ограничение подвижности фигур: ограничение «жизненного» пространства
противника, выключение фигур из игры, связка, блокада, торможение
освобождающихся ходов.
Подвижность слона и коня в миттельшпиле. Слабые и сильные поля.
Слабость комплекса полей. Пешечные слабости. Теория «островков». Создание
слабости в лагере противника.
Пешечный перевес: в центре, на ферзевом фланге, на королевском фланге.
Пешечные цепи. Блокада пешки и пешечной цепи. Пешечный прорыв. Размен
как средство получения перевеса. Преимущество двух слонов.
Стратегическая атака при разноцветных слонах, по большой диагонали,
пешечного меньшинства. Приемы стратегической защиты: размен атакующих
фигур противника, упрощения, создание максимальных трудностей противнику,
ослабление позиции противника, жертва материала ради перехода в эндшпиль, в
котором реализация перевеса вызывает большие трудности.
Компенсация за ферзя. Ладью, легкую фигуру. Стратегическая инициатива.
Изолированные и висячие пешки.
Позиционная жертва: пешки, качества. Игра на двух флангах.
Маневренная борьба в закрытых позициях. Типовые позиции.
Понятие схемы как плана сторон в типовых позициях, получающихся из
определенных дебютных систем.
Эндшпиль
Определение эндшпиля. Роль короля в эндшпиле. Активность фигур в
эндшпиле. Матование одного короля.
Пешечные окончания. Систематизация пешечных окончаний по
тематическому содержанию. Основные идеи и технические приемы в пешечных
окончаниях: правило квадрата, оппозиция, виды оппозиции, король и пешка
против короля, защищенная и отдаленная проходные пешки, игра королей с
двойной целью, «треугольник», прорыв, сочетание угроз, поля соответствия.
Многопешечные окончания. Реализация лишней пешки в многопешечных
окончаниях.
Сложные пешечные окончания. Ферзь против пешки. Слон против пешки.
Конь против пешки.
Коневые окончания. Слоновые окончания. Одноцветные и разноцветные

слоны. Сравнительная сила слона и коня в эндшпиле.
Ладейные окончания. Ладья против пешек. Ладья с пешкой против ладьи.
Ладья и крайняя пешка против ладьи. Активность короля и ладьи в ладейных
окончаниях. Сложные ладейные окончания.
Ферзевые окончания. Компенсация за ферзя, ладью и легкую фигуру.
Ладья против легких фигур. Ладья и слон против ладьи.
Проблема перехода из миттельшпиля в эндшпиль. Переход из дебюта в
эндшпиль. Сложные окончания.
Основы методики тренировки шахматиста
Понятие о тренировке. Формы и методы тренировки шахматиста.
Тренировка как процесс всесторонней подготовки шахматиста и приобретение
им специальных знаний, навыков и качеств. Тренировочная нагрузка и
работоспособность. Система восстановительных мероприятий.
Основные требования, предъявляемые к организации тренировочного
процесса.
Соревнования и их значение в повышении спортивного мастерства.
Методы сохранения спортивной формы в период между соревнованиями.
Особенности построения тренировочных занятий перед соревнованиями.
Индивидуальный план и график тренировочных занятий шахматиста.
Закономерности тренировки шахматиста: совершенствование, как
многолетний тренировочный процесс, перспективное и годовое планирование,
периодизация спортивной тренировки, общая подготовка (физическая,
морально-волевая и психологическая, специальная выносливость), специальная
подготовка (отработанный дебютный репертуар, наличие наигранных схем,
знание основных эндшпильных позиций, быстрый и безошибочный расчет
вариантов).
Методы совершенствования подготовки шахматистов: усвоение шахматной
культуры (наследие прошлого и современные достижения), развитие
комбинационного зрения и позитивного чутья, совершенствование
счетных и оценочных способностей, изучение принципов экономического
расчета вариантов, анализ собственного творчества, постоянная аналитическая
работа, создание продуманной системы подготовки к соревнованиям, участие в
соревнованиях.
Спортивный режим и физическая подготовка шахматиста
Краткие сведения о строении организма человека. Ведущая роль
центральной нервной системы в деятельности всего организма. Влияние
занятий физическими упражнениями на центральную нервную систему.
Понятие о гигиене. Краткая характеристика гигиены физических
упражнений и спорта. Личная гигиена шахматиста.
Закаливание. Роль закаливания в деле предупреждения инфекционных и
простудных заболеваний. Средства закаливания и методика их применения.
Использование естественных факторов природы (солнце, воздух, вода) в целях
закаливания организма.
Значение питания как фактора обеспечения и укрепления здоровья.
Понятие об основном обмене, об энергетических тратах при различных

физических и умственных нагрузках и восстановлении. Понятие о
калорийности. Вредное воздействие курения и употребления спиртных
напитков на здоровье и работоспособность шахматиста.
Гигиенические основы режима труда, отдыха, занятий спортом. Значение
правильного режима для юного спортсмена. Место ежедневной утренней
гимнастики и водных процедур в режиме дня шахматиста. Режим сна и питания
шахматиста. Двигательная активность шахматиста. Требования к режиму
шахматиста. Режим шахматиста во время соревнований. Врачебный контроль за
физической подготовкой шахматиста. Содержание врачебного контроля и
самоконтроля.
Российская и зарубежная шахматная литература
Значение шахматной литературы для совершенствования шахматиста.
Обзор мировой шахматной литературы: первые рукописи, средневековые
трактаты, первые книги и журналы, литература XIX-XX веков, современная
литература.
Шахматные журналы и турнирные сборники партий крупнейших
соревнований. Обзор крупнейших соревнований. Обзор современной
литературы (периодика, специальные издания, тематические серии). Методика
работы с шахматной литературой. Принцип составления дебютной картотеки.
Практические занятия
На практических занятиях спортсмены применяют полученные знания,
развивают волевые качества, трудолюбие, целеустремленность и настойчивость
в устранении недостатков. Участие в
соревнованиях организуется в
соответствии с годовым календарным планом.
Виды и формы практических занятий
Квалификационные
турниры. Анализ партий и типовых позиций.
Индивидуальные занятия.
Участие шахматистов в квалификационных и тематических турнирах.
Разбор с тренером сыгранных партий, анализ типовых положений, выполнение
упражнений
для улучшения техники расчета вариантов, тренировка со
спарринг - партнером.
Индивидуальные занятия тренера со спортсменами спортивной школы в
соответствии с перспективными планами индивидуальной подготовки.
Выполнение контрольно-переводных и нормативных требований.
Теоретические семинары, контрольные работы, доклады и рефераты
учащихся
Проведение тренером семинаров по актуальным разделам теории шахмат,
групповое обсуждение докладов, прием зачетов по организации и судейству
соревнований, выполнение спортсменами контрольных работ по пройденным
темам, заслушивание аналитических докладов спортсменов.
Консультационные партии, конкурсы решения задач и этюдов, сеансы
одновременной игры, упражнения на расчет вариантов
Тематические партии по консультации и сеансы одновременной игры.
Понятие о шахматной композиции. История и основные направления
шахматной композиции. Правила проведения конкурсов. Упражнения для

развития счетных способностей.
Общефизическая подготовка
1.
Общеразвивающие упражнения без предметов.
Для мышц рук и плечевого пояса: одновременные, попеременные и
последовательные движения в плечевых, локтевых и лучезапястных суставах
(сгибание, разгибание, отведение, приведение, повороты, маховые и круговые
движения, взмахи и рывковые движения в различных исходных упражнениях,
на месте и в движении, сгибание - разгибание рук в упоре лежа.
Для мышц шеи и туловища: наклоны (вперед, в сторону, назад), повороты
(направо, налево), наклоны с поворотами, вращения.
Для мышц ног: поднимание и опускание ноги (прямой и согнутой, вперед,
в сторону и назад), сгибание и разгибание ног стоя (полуприсед, присед, выпад),
сидя, лежа, круговые движения (стоя, сидя, лежа), взмахи ногой (вперед, в
сторону, назад), подскоки (ноги вместе, врозь, скрестно, на одной ноге),
передвижение прыжками на одной и двух ногах.
Для мышц всего тела: сочетание движений различными частями тела
(приседания с наклоном вперед и движениями руками, выпады с наклоном
туловища, вращение туловища с круговыми движениями руками, посредством
сгибания и разгибания ног и др.), упражнения на формирование правильной
осанки.
Легкоатлетические упражнения: ходьба на
носках,
на
пятках,
на
внутренней, наружной стороне стопы, в полуприседе и приседе, выпадами, с
высоким подниманием бедра, приставными и скрестными шагами, сочетание
ходьбы с прыжками. Бег обычный, с высоким подниманием бедра, с
подгибанием ноги назад, скрестным шагом вперед и в сторону. Бег на короткие
дистанции 30, 60, 100 метров с низкого и высокого старта, бег по пересеченной
местности (кросс), с преодолением различных естественных и искусственных
препятствий. Бег с переменной скоростью на различные дистанции. Прыжки в
высоту и длину с разбега и с места. Метание гранаты, копья, диска, толкание
ядра. Спортивные и подвижные игры.
Туризм: походы, в том числе многодневные. Экскурсии и прогулки в лесу.
Плавание: обучение плаванию различными стилями, приемы спасения
утопающих.
2.
Общеразвивающие упражнения с предметами.
Со скакалкой: с короткой – подскоки на одной и двух ногах ног, с ноги на
ногу, бег со скакалкой, с длинной-пробегание под вращающейся скакалкой,
подскоки на одной и двух ногах.
С гимнастической палкой: наклоны и повороты туловища (стоя, сидя, на
коленях, лежа), с различными положениями палки (вверх, вперед, вниз, за

голову, за спину), перешагивание и перепрыгивание через палку, круты,
упражнения с сопротивлением партнера.
С баскетбольными мячами: броски из различных положений: сидя, стоя,
лежа, броски одной и двумя руками, броски из-за головы, сбоку, снизу, ведение
мяча с постепенным ускорением движения, броски в корзину одной, двумя
руками, с места ив движении, игровые упражнения, эстафеты с мячами.
С набивными мячами (вес от 1 до 2 кг): сгибание и разгибание рук,
круговые движения руками, сочетание движений руками с движением
туловища, броски вверх и ловля с поворотом и приседанием, перебрасывание
мяча по кругу и вдвоем из различных исходных положений (стоя, сидя, лежа),
переноска мяча, броски ногами, эстафеты и игры с мячом.
3.
Дыхательная гимнастика.
1-ое упражнение. В движении шагом выполняется полный, глубокий вдох
на протяжении 4-х шагов, руки свободно опущены вниз. После произвольного
полного вдоха и короткого отдыха (3-5 шагов) упражнение повторяется. В том
же порядке вдох выполняется дважды на 6, 8, 10 и 12 шагов. Постепенно от
занятия к занятию продолжительность вдоха увеличивается. Через некоторое
время спортсмен довольно легко выполняет серии вдохов на 8,12, 16, 20 и более
шагов.
2-ое упражнение. В движении шагом выполняется полный глубокий вдох
на протяжении 4 шагов. Последующий полный выдох выполняется дважды на 6,
8, 10 и 12 шагов. Через несколько занятий продолжительность выдоха
доводиться до 16 шагов. Выдох должен быть непрерывным и максимально
полным. В конце выдоха плечи опущены, голова наклонена вперед.
3-е упражнение. Стоя, вытянув руки вверх, прогнуться, сделать полный
глубокий вдох. Руки опустить резко вниз, сделать дополнительный короткий
вдох. В этом упражнении спортсмен должен почувствовать, что при опускании
рук создались дополнительные условия для вдоха и это позволило вдохнуть
дополнительную порцию воздуха. Упражнение выполняется 6-8 раз.
4-е упражнение. Выполняется в движении и л и на стоя
на месте.
Исходное положение: руки опущены вдоль туловища, мышцы плечевого
пояса расслаблены, голова слегка наклонена вперед. Спортсмен делает
максимально глубокий вдох, затем поднимаясь на носки, поднимая руки через
стороны вверх и слегка прогибаясь, продолжает вдох. Спокойно выдыхает.
Упражнение повторяется 6-8 раз.
Эффективность дыхательных упражнений очень велика, даже если им
уделять в день по 5-6 минут. Улучшение в системе дыхания наступает уже
через несколько занятий. Дыхание становится более глубоким и более редким.
Жизненная емкость легких часто уже за 2-3 месяца систематических занятий

увеличивается на 400-600 куб.см. Упражнения рекомендуется выполнять на
свежем воздухе. Дыхательную гимнастику рекомендуется сочетать с
гигиеническими процедурами и закаливанием.
Воспитательная работа
Главной задачей в занятиях с юными спортсменами является воспитание
высоких
морально-волевых
качеств,
преданности
Родине,
чувства
коллективизма, дисциплинированности и трудолюбия. Важную роль в
нравственном воспитании юных спортсменов играет непосредственно
спортивная деятельность, которая предоставляет большие возможности для
воспитания всех этих качеств.
Центральной фигурой во всей воспитательной работе является тренер,
который не ограничивает свои воспитательные функции лишь руководством
поведения спортсмена во время тренировочных занятий и соревнований.
Успешность воспитания юных спортсменов во многом определяется
способностью тренера повседневно сочетать задачи спортивной подготовки и
нравственного воспитания.
Дисциплинированность следует воспитывать с первых занятий. Строгое
соблюдение правил тренировки и участия в соревнованиях, четкое исполнение
указаний тренера, правильное поведение на тренировочных занятиях, в школе и
дома – на все это должен постоянно обращать внимание тренер. Важно с самого
начала спортивных занятий воспитывать спортивное трудолюбие – способность
преодолевать специфические трудности, что достигается прежде всего
систематическим выполнением тренировочных заданий, связанных с
возрастающей нагрузкой. На конкретных примерах нужно убеждать юного
спортсмена, что успех в современном спорте зависит прежде всего от
трудолюбия. Тем не менее в работе с детьми необходимо придерживаться
строгой последовательности в увеличении нагрузок. При занятиях с юными
спортсменами все более важное значение приобретает интеллектуальное
воспитание, основными задачами которого являются: овладение специальными
знаниями в области спортивной тренировки, гигиены и других дисциплин.
В целях эффективности воспитания тренеру необходимо так организовать
тренировочных процесс, чтобы постоянно ставить перед юными спортсменами
задачи ощутимого интеллектуального совершенствования.
Отрицательно сказывается на эффективности воспитательной работы
недостаточная вариативность средств и методов обучения.
Ведущее место в формировании нравственного сознания юных
спортсменов принадлежит методам тренировки. Убеждение во всех случаях
должно быть доказательным, для чего необходимы тщательно подобранные
аналогии, сравнения, примеры. Формулировку общих принципов поведения

нужно подкреплять ссылками на конкретные данные, опыт самих
с п о р тс м е н о в .
Важным методом нравственного воспитания является поощрение юного
спортсмена – выражение положительной оценки его действий и поступков.
Поощрение может быть в виде одобрения, похвалы, благодарности тренера и
коллектива. Любое поощрение должно выноситься с учетом необходимых
требований и соответствовать действительным заслугам спортсмена.
Одним из методов воспитания является наказание, выраженное в
осуждении, отрицательной оценке поступков и действий юного спортсмена.
Виды наказания разнообразны: замечание, устный выговор, разборка поступка в
спортивном коллективе, отстранение от занятий, соревнований. Проявление
слабоволия, снижение активности вполне естественны у спортсменов, как
естественны и колебания их работоспособности. В этих случаях большое
мобилизационное значение имеют дружеское участие и одобрение, чем
наказание. К последнему надо прибегать лишь иногда, когда слабоволие
проявляется спортсменом систематически. Лучшим средством преодоления
отдельных моментов слабоволия является привлечение юного спортсмена к
выполнению заданий, требующих преодоления посильных для его состояния
трудностей.
Спортивный коллектив является важным фактором нравственного
формирования личности юного спортсмена. В коллективе спортсмен
развивается всесторонне-нравственно, умственно и физически, здесь возникают
и проявляются разнообразные отношения: спортсмена к своему коллективу,
между членами коллектива, между спортивными коллективами. При решении
задач сплочения спортивного коллектива и воспитания чувства коллективизма
целесообразно использовать выпуск стенгазет и спортивных листков,
проведение туристических походов, экскурсий, тематических вечеров, вечеров
отдыха и художественной самодеятельности, создавать хорошие условия для
общественно полезной деятельности.
Воспитание волевых качеств – одна из важнейших задач в деятельности
тренера. Волевые качества формируются в процессе сознательного преодоления
трудностей объективного и субъективного характера. Для их преодоления
используются необычные для спортсмена волевые напряжения. Поэтому
основным методом воспитания волевых качеств является метод постепенного
усложнения задач, решаемый в процессе тренировочных занятий и
соревнований.
Систематические занятия и выступления в соревнованиях являются
эффективными средствами воспитания волевых качеств у юного спортсмена.
При подготовке шахматиста следует знать, что воспитательная работа – это

сложный и многогранный процесс, включающий различные виды воспитания.
Виды воспитания
1) Патриотическое: воспитание патриотизма, любви к Родине и верности
Отечеству.
2) Профессионально-спортивное: развитие морально-волевых качеств;
воспитание эмоционально-волевой устойчивости к неблагоприятным факторам,
способности переносить большие психические нагрузки.
3) Нравственное: воспитание преданности и любви к Отечеству; развитие
чувства долга, чести, воспитание интернационализма, дружбы к товарищам по
команде; уважения к тренеру; приобщение к истории, традициям шахматного
спорта.
4) Правовое: воспитание законопослушности; формирование неприятия
нарушений спортивной дисциплины; развитие потребностей в здоровом образе
жизни.
Воспитание спортивного коллектива:
варианты взаимодействия коллектива и личности спортсмена;
повышение знаний тренера о коллективе;
формирование личности спортсмена;
изучение спортсмена как члена коллектива;
изучение тренировочной группы как коллектива;
изучение среды коллектива (семья, школа, внешкольное
учреждение) – межличностные отношения в коллективе, деловое
взаимодействие, гражданское взаимодействие;
- управление коллективом – изучение тренером личностных свойств
спортсменов, изучение состояний коллектива, регулирование отношений в
коллективе, изучение общения спортсменов.
Содержание воспитательной работы
1. Возрождение духовной нравственности граждан России и преданности
Родине.
2. Воспитание добросовестного отношения к труду и трудолюбия.
3. Стремление к постоянному спортивному совершенствованию.
4. Стремление тренера быть примером для воспитанников.
5. Формирование высоких нравственных принципов и морально- волевых
качеств.
6. Воспитание на примерах спортсменов старшего поколения мужества и
моральной чистоты.
7. Развитие и поддержание традиций приема в коллектив новичков и
проводов ветеранов спорта.
8. Создание истории коллектива.

9. Повышение роли капитанов команд, советов ветеранов.
Организация психологической подготовки:
- формирование мотивации к занятиям шахматами;
- развитие личностных качеств;
- совершенствование
внимания
(интенсивности,
устойчивости,
переключения), воображения, памяти, что способствует быстрому восприятию
информации и принятию решений;
- развитие специфических качеств – развитие комбинационного зрения и
позиционного чутья, совершенствование счетных и оценочных способностей,
постоянный аналитический анализ;
- формирование межличностных отношений в спортивном коллективе.
Психологическая подготовка предусматривает формирование личности
спортсмена и межличностных отношений, развитие спортивного интеллекта,
психологических функций и психомоторных качеств. Тренеру следует
использовать все имеющиеся средства и методы психологического воздействия
на шахматистов, необходимые для формирования психически уравновешенной,
полноценной, всесторонне развитой личности.
В работе со спортсменами устанавливается определенная тенденция в
преимуществе тех или иных средств и методов психологического воздействия:
разъяснение, критика, одобрение, осуждение, внушение. Так, в водной части
тренировочного занятия используются методы словесного и смешанного
воздействия, направленные на развитие различных свойств личности,
сообщается информация, способствующая развитию интеллекта и психических
функций. В подготовительной части – методы развития внимания,
сенсомоторики и волевых качеств, в основной части совершенствуются
специализированные психические функции и психомоторные качества,
эмоциональная устойчивость, способность к самоконтролю, в заключительной
части совершенствуется способность к саморегуляции и нервно-психическому
восстановлению. Акцент в распределении средств и методов психологической
подготовки в решающей степени зависит от психических особенностей
шахматистов, задач и направленности тренировочного занятия.
Оценка эффективности воспитательной работы и психологического
воздействия в тренировочном процессе осуществляется путем наблюдений,
измерений, анализ различных материалов, характеризующих личность
шахматиста. Полученные данные сравниваются с исходными показателями и
используются для внесения коррективов в тренировочный процесс и
планирования психологической подготовки шахматистов.
Таблица самооценки состояния утомления спортсмена-шахматист

















Самооценка, ощущения при развитии
утомления
усталость глаз,
тяжелая голова;
«ватная голова»;
болит голова;
«туманная голова»,
вялость,
сонливость;
апатия,
нежелание играть;
раздражительность.
трудность сосредоточения на игре;
появление
«посторонних» мыслей, музыкальных
мелодий;
утрата бдительности;
трудность представления позиций и
расчета вариантов;
при нехватке времени – потеря
«шахматного видения» и самоконтроля.

Способы предупреждения борьбы с
утомлением
1.
Оценка
психофизиологической
стоимости каждой партии: знание уровня
своей выносливости.
2. Аэробные
физические
нагрузки,
ежедневная
гимнастика,
применение
витаминов.
3. Умение восстанавливаться после игры.

1. Аутомассаж,

релаксационные паузы,
умывание лица (головы) холодной водой,
прогулки по залу (свежий воздух).
2. Прием глюкозы – сахоросодержащих:
конфет,
печенья,
пряников
и
др.
кондитерских изделий, фруктовых соков и
фруктов. Прием тонизирующих напитков:
чая, кофе, лимонада.

4.2. Учебно-тематический план теоретической подготовки
Этап
спортив
ной
подгото
вки

Темы по
теоретической
подготовке

Всего на этапе
начальной
подготовки до
одного года
обучения/свыше
одного года
обучения:
Этап
История
начальн возникновения
ой
вида спорта и его
подгото
развитие
вки
Физическая
культура важное средство
физического
развития и
укрепления
здоровья
человека

Объем
Сроки
времени в проведения
год
(минут)

Краткое содержание

 120/180

 13/20

сентябрь

октябрь

Зарождение и развитие вида
спорта.
Автобиографии
выдающихся спортсменов.
Понятие о физической культуре и
спорте.
Формы
физической
культуры. Физическая культура
как
средство
воспитания
трудолюбия, организованности,
воли, нравственных качеств и
жизненно важных умений и
навыков.

Гигиенические
основы
физической
культуры и
спорта, гигиена
обучающихся
при занятиях
физической
культурой и
спортом

Закаливание
организма

Самоконтроль в
процессе занятий
физической
культуры и
спортом
Теоретические
основы обучения
базовым
элементам
техники и
тактики вида
спорта

Теоретические
основы
судейства.
Правила вида
спорта

 13/20

 14/20

ноябрь

Понятие о гигиене и санитарии.
Уход за телом, полостью рта и
зубами.
Гигиенические
требования к одежде и обуви.
Соблюдение
гигиены
на
спортивных объектах.

декабрь

Знания и основные правила
закаливания.
Закаливание
воздухом,
водой,
солнцем.
Закаливание
на
занятиях
физической культуры и спортом.

январь

Ознакомление с понятием о
самоконтроле
при
занятиях
физической культурой и спортом.
Дневник
самоконтроля.
Его
формы и содержание. Понятие о
травматизме.

май

Понятие
о
технических
элементах
вида
спорта.
Теоретические знания по технике
их выполнения.

июнь

Понятийность.
Классификация
спортивных
соревнований.
Положение
о
спортивном
соревновании. Организационная
работа по подготовке спортивных
соревнований.
Состав
и
обязанности
спортивных
судейских бригад. Обязанности и
права участников спортивных
соревнований. Система зачета в
спортивных соревнованиях по
виду спорта.
Расписание
учебнотренировочного
и
учебного
процесса.
Роль
питания в
жизнедеятельности.
Рациональное, сбалансированное
питание.

Режим дня и
питание
обучающихся

 14/20

август

Оборудование и

 14/20

ноябрь -

Правила

эксплуатации

спортивный
инвентарь по
виду спорта
Всего на учебнотренировочном
этапе до трех лет
обучения/свыше
трех лет
обучения:

Учебно
трениро
вочный
этап

май

 70/107

сентябрь

История
возникновения
шахмат

 70/107

октябрь

Физиологически
е основы
физической
культуры

Учет
соревновательно
й деятельности,
самоанализ
обучающегося
Теоретические
основы техникотактической
подготовки.
Основы техники
вида спорта

использования
спортивного

 600/960

Роль и место
физической
культуры в
формировании
личностных
качеств

Режим дня и
питание
обучающихся

безопасного
оборудования
инвентаря.

 70/107

Физическая культура и спорт как
социальные феномены. Спорт явление культурной жизни. Роль
физической
культуры
в
формировании
личностных
качеств человека. Воспитание
волевых качеств, уверенности в
собственных силах.
История шахмат.
шахмат в России.

Зарождение

ноябрь

Расписание
учебнотренировочного
и
учебного
процесса.
Роль
питания в
подготовке
обучающихся
к
спортивным
соревнованиям.
Рациональное, сбалансированное
питание.

декабрь

Спортивная
физиология.
Классификация различных видов
мышечной
деятельности.
Физиологическая характеристика
состояний
организма
при
спортивной
деятельности.
Физиологические
механизмы
развития двигательных навыков.

январь

май

Структура
и
содержание
Дневника
обучающегося.
Классификация
и
типы
спортивных соревнований.
Понятийность.
Спортивная
техника и тактика. Двигательные
представления.
Методика
обучения. Метод использования
слова. Значение рациональной
техники в достижении высокого

спортивного результата.

Психологическая
подготовка

Оборудование,
спортивный
инвентарь и
экипировка по
виду спорта

 60/106

Характеристика психологической
подготовки.
Общая
сентябрь - психологическая
подготовка.
апрель
Базовые
волевые
качества
личности. Системные волевые
качества личности

 60/106

декабрь май

Классификация
спортивного
инвентаря и экипировки для вида
спорта,
подготовка
к
эксплуатации, уход и хранение.
Подготовка
инвентаря
к
спортивным соревнованиям.

декабрь май

Деление участников по возрасту
и полу. Права и обязанности
участников
спортивных
соревнований.
Правила
поведения
при
участии
в
спортивных соревнованиях.

Правила вида
спорта

 60/106

Всего на этапе
спортивного
мастерства:

 1200

Олимпийское
движение. Роль и
место
физической
культуры в
обществе.
Состояние
современного
спорта

Этап
спортив
Профилактика
ного
травматизма.
мастерс
Перетренирован
тва
ность/недотрени
рованность

 200

сентябрь

октябрь

Олимпизм
как
метафизика
спорта.
Социокультурные
процессы в современной России.
Влияние олимпизма на развитие
международных
спортивных
связей и системы спортивных
соревнований.

Понятие травматизма. Синдром
"перетренированное". Принципы
спортивной подготовки.

Учет
соревновательно
й деятельности,
самоанализ
обучающегося

 200

ноябрь

Индивидуальный
план
спортивной подготовки. Ведение
Дневника
обучающегося.
Классификация
и
типы
спортивных
соревнований.
Понятия анализа, самоанализа
учебно-тренировочной
и
соревновательной деятельности.

Психологическая

 200

декабрь

Характеристика психологической

подготовка

Подготовка
обучающегося
как
многокомпонент
ный процесс

Спортивные
соревнования как
функциональное
и структурное
ядро спорта

подготовки.
Общая
психологическая
подготовка.
Базовые
волевые
качества
личности. Системные волевые
качества
личности.
Классификация
средств
и
методов
психологической
подготовки обучающихся.

 200

январь

Современные
тенденции
совершенствования
системы
спортивной
тренировки.
Спортивные
результаты
специфический и интегральный
продукт
соревновательной
деятельности.
Система
спортивных
соревнований.
Система спортивной тренировки.
Основные
направления
спортивной тренировки.

Основные
функции
и
особенности
спортивных
соревнований. Общая структура
февраль - спортивных
соревнований.
май
Судейство
спортивных
соревнований.
Спортивные
результаты.
Классификация
спортивных достижений.

Педагогические
средства
восстановления:
рациональное
построение
учебнотренировочных
занятий;
рациональное
чередование
тренировочных
нагрузок
различной
направленности;
организация активного отдыха.
Психологические
средства
Восстановительн
восстановления:
аутогенная
в переходный период
ые средства и
тренировка; психорегулирующие
спортивной подготовки
мероприятия
воздействия;
дыхательная
гимнастика.
Медикобиологические
средства
восстановления:
питание;
гигиенические
и
физиотерапевтические
процедуры;
баня;
массаж;
витамины.
Особенности
применения восстановительных
средств.

V. ОСОБЕННОСТИ ОСУЩЕСТВЛЕНИЯ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО
ОТДЕЛЬНЫМ СПОРТИВНЫМ ДИСЦИПЛИНАМ
К особенностям осуществления спортивной подготовки по спортивным
дисциплинам вида спорта «шахматы», который включает в себя следующие
дисциплины: шахматы - командные соревнования, шахматы, блиц, быстрые
шахматы, шахматная композиция, заочные шахматы.
Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным
спортивным дисциплинам вида спорта «шахматы»
Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным
спортивным дисциплинам вида спорта «шахматы» основаны на особенностях
вида спорта «шахматы» и его спортивных дисциплин. Реализация
дополнительных
образовательных
программ
спортивной
подготовки
проводится с учетом этапа спортивной подготовки и спортивных дисциплин
вида спорта «шахматы», по которым осуществляется спортивная подготовка.
Особенности осуществления спортивной подготовки по спортивным
дисциплинам вида спорта «шахматы» учитываются организациями,
реализующими дополнительные образовательные программы спортивной
подготовки, при формировании дополнительных образовательных программ
спортивной подготовки, в том числе годового учебно-тренировочного плана.
Для зачисления на этап спортивной подготовки лицо, желающее пройти
спортивную подготовку, должно достичь установленного возраста в
календарный год зачисления на соответствующий этап спортивной подготовки.
Возраст обучающихся на этапах совершенствования спортивного
мастерства и высшего спортивного мастерства не ограничивается при условии
вхождения их в список кандидатов в спортивную сборную команду субъекта
Российской Федерации по виду спорта «шахматы» и участия в официальных
спортивных соревнованиях по виду спорта «шахматы» не ниже уровня
всероссийских спортивных соревнований.
В зависимости от условий и организации учебно-тренировочных занятий, а
также условий проведения спортивных соревнований подготовка обучающихся
осуществляется на основе обязательного соблюдения требований безопасности,
учитывающих особенности осуществления спортивной подготовки по
спортивным дисциплинам вида спорта «шахматы».
VI. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ
ПРОГРАММЫ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ
6.1. Материально-техническим условиям реализации Программы
Требования к материально-техническим условиям реализации этапов
спортивной подготовки предусматривают (в том числе на основании договоров,
заключенных в соответствии с гражданским законодательством Российской
Федерации, существенным условием которых является право пользования
соответствующей материально-технической базой и (или) объектом
инфраструктуры):

наличие тренировочного спортивного зала;
наличие помещения для игры в шахматы
наличие раздевалок, душевых;
наличие медицинского пункта, оборудованного в соответствии с приказом
Минздрава России от 23.10.2020 № 1144н «Об утверждении порядка
организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической
культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных
мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского
осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься
физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы
испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса
«Готов к труду и обороне» (ГТО)» и форм медицинских заключений о допуске к
участию физкультурных и спортивных мероприятиях»;
При наличии финансирования:
обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для
прохождения спортивной подготовки;
обеспечение спортивной экипировкой;
обеспечение обучающихся проездом к месту проведения спортивных
мероприятий и обратно;
обеспечение обучающихся питанием и проживанием в период проведения
спортивных мероприятий;
медицинское обеспечение обучающихся, в том числе организацию
систематического медицинского контроля.
В соответствии с лицензией на осуществление образовательной
деятельности реализация Программы по виду спорта проводится на спортивных
объектах, закрепленных за Организацией на праве оперативного управления по
адресу: Свердловская обл., г. Кушва, пос. Баранчинский, ул. Коммуны, 18.
Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для
прохождения спортивной подготовки
№
п/п
1.
2.

4.
5.
6.
7.

Наименование
Доска шахматная демонстрационная с
фигурами демонстрационными
Доска шахматная с фигурами
шахматными
Интерактивный комплект
(мультимедийный проектор,
компьютер, экран, специальное
программное обеспечение для вида
спорта шахматы)
Секундомер
Стол шахматный
Стулья
Часы шахматные

Единица
измерения

Количество изделий

комплект

штук

штук
штук
штук
штук

2
10
20
10

Мат гимнастический
Мяч набивной (медицинбол) (от 1 до
9.
5 кг)
Турник навесной для гимнастической
10.
стенки
8.

штук

комплект

штук

Спортивный инвентарь, передаваемый в индивидуальное пользование
№ Наименова Едини Расчетна
Этапы спортивной подготовки
п/п
ние
ца
я
Этап начальной
УчебноЭтап
Этап высшего
измере единица подготовки тренировочный совершенство спортивного
ния
этап (этап
вания
мастерства
спортивной
спортивного
специализации) мастерства
колич срок количе срок колич срок коли срок
ество эксплуата ство эксплуат ество эксплуат честв эксплуат
ции (лет)
ации
ации
о
ации
(лет)
(лет)
(лет)
Шахматная
доска
на
компле
1. складная с
обучаю 1
3
1
3
кт
шахматным
щегося
и фигурами
Ноутбук со
специальны
м
программн
на
2. ым
штук обучаю 1
3
1
3
обеспечени
щегося
ем для вида
спорта
"шахматы"

Обеспечение спортивной экипировкой
Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование
N Наименован Едини Расчетн
Этапы спортивной подготовки
п/
ие
ца
ая
Этап
УчебноЭтап
Этап высшего
п
измер единиц начальной тренировочны совершенство спортивного
ения
а
подготовки й этап (этап
вания
мастерства
спортивной спортивного
специализаци мастерства
и)
коли срок колич срок колич срок колич срок
честв эксплу ество эксплуа ество эксплуа ество эксплуа
о атации
тации
тации
тации
(лет)
(лет)
(лет)
(лет)
Костюм
на
1. спортивный штук обучаю 1
2
1
1
летний
щегося
Костюм
на
2. спортивный штук обучаю 1
2
1
1
зимний
щегося
3. Кроссовки пар
на
1
1
1
1

спортивные
легкоатлети
ческие

обучаю
щегося

на
Кроссовки
4.
пар обучаю
утепленные
щегося
на
Футболка
5.
штук обучаю
спортивная
щегося
на
Шапка
6.
штук обучаю
спортивная
щегося
на
Шорты
7.
штук обучаю
спортивные
щегося

6.2. Кадровые условия реализации Программы
Уровень квалификации лиц, реализующих Программу, должен
соответствовать требованиям, установленным профессиональным стандартом
«Тренер-преподаватель», утвержденным приказом Минтруда России от
24.12.2020 № 952н (зарегистрирован Минюстом России 25.01.2021,
регистрационный № 62203), профессиональным стандартом «Тренер»,
утвержденным приказом Минтруда России от 28.03.2019 № 191н
(зарегистрирован Минюстом России 25.04.2019, регистрационный № 54519),
профессиональным
стандартом
«Специалист по инструкторской и
методической работе в области физической культуры и спорта», утвержденным
приказом Минтруда России от 21.04.2022 № 237н (зарегистрирован Минюстом
России
27.05.2022,
регистрационный
№
68615),
или
Единым
квалификационным справочником должностей руководителей, специалистов и
служащих, раздел «Квалификационные характеристики должностей работников
в области физической культуры и спорта», утвержденным приказом
Минздравсоцразвития
России
от
15.08.2011
№ 916н (зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011, регистрационный №
22054).
6.3. Информационно-методические условия реализации Программы
1. Авербах Ю.Л. Шахматы: методическое пособие. – М., Знание, 1990.
2. Алаторцев В.А. Вопросы методики тренировки шахматистов старших
разрядов. – М.: ЦНИИФК, 1962.
3. Алексеев Н.Г., Злотник Б.А. Проблемы отбора перспективных юных
шахматистов. - М.: ГЦОЛИФК, 1984.
4. Ботвинник М.М. Методы подготовки шахматиста / В кн. Теория и
практика шахматной игры: Учеб. пособ. / Под ред. Я.Б. Эстрина. – М.: Высш.
школа, 1981.
5. Гик Е.Я. Компьютерные шахматы: эра новых чемпионов. – М: ФАИР,
1997.
6. Голенищев В.Е. Подготовка юных шахматистов:
программа для II

разряда. - М.: Сов. Россия, 1980.
7. Голенищев В.Е. Программа подготовки юных шахматистов IV и III
разрядов» ВШК. - М., 1969.
8. Дворецкий М.И. Методика работы тренера с шахматистами высших
разрядов// В кн.: Шахматы: наука, опыт, мастерство. – М: Высшая школа, 1990.
9. Дворецкий М.И., Юсупов А.М. Методы шахматного обучения. – Харьков:
ФОЛИО, 1997.
10. Зак В.Г. Шахматы. Программа для детских спортивных школ по
подготовке шахматистов IV и III разрядов. ЦШК. - М., 1959.
11. Злотник Б.А. Шахматы: наука, опыт, мастерство. – М.: Высшая школа,
1990.
12. Злотник Б.А. Диагностика спортивного мастерства шахматистов // В кн.:
Шахматы: наука, опыт, мастерство. – М: Высшая школа, 1990.
13. Злотник Б.А. Комплекс диагностических методик по шахматам. – М.,
1989.
14. Костьев А.Н. Программа «Шахматы для детско-юношеских спортивных
школ, специализированных школ Олимпийского резерва и школ ВСМ»
утверждена Комитетом по физкультуре и спорту при Совете Министров СССР в
1978 году.
15. Крогиус Н.В. Психологическая подготовка шахматиста. – М: Физкультура
и спорт, 1975.
16. Малкин В.Б. Проблемы психологической подготовки шахматиста. - М.:
ГЦОЛИФК, 2001.
17. Малкин В.Б. Медико-биологические проблемы шахмат // В кн.: Шахматы:
наука, опыт, мастерство. – М: Высшая школа, 1990.
18. Матвеев Л.П. Основы общей теории спорта и сиcтемы подготовки
спортсменов – Киев, Олимпийская литература, 1999.
19. Нейштадт Я.И. Шахматный практикум. – М.: ФиС, 1980.
20. Теория и практика шахматной игры: Науч.-метод, и практ. пособие / Под
ред. Я.Б. Эстрина. – 2-е изд., перераб. и доп. – М.: Высшая школа, 1984.
21. Проект Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта
шахматы, разработанный ФГБУФНЦ ВНИИФК на основании Приказа
Минспорта.
22. России от 24 декабря 2012 г. № 513 «Об утверждении Федеральному
государственному бюджетному учреждению «Федеральный научный центр
физической культуры и спорта» государственного задания на оказание
государственных услуг (выполнение работ) на 2013 год и на плановый период
2014 и 2015 годов», а также на основании Федерального закона от 14.12.2007
23. № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации».
24. Чехов В., Архипов С., Комляков В. Программа подготовки шахматистов
IV-II разрядов. – М., 2007.
25. Шахматы как предмет обучения и вид соревновательной деятельности /
Под общ. ред. Н.А. Алексеева. - М.: ГЦОЛИФК, 2006.
Рекомендуемая литература для обучающихся
Основная литература:

1. Авербах Ю.Л. Школа середины игры. - М., Терра-Спорт, 2000.
2. Авербах Ю., Бейлин М. Путешествие в шахматное королевство. – М.,
1988.
3. Авербах Ю.Л. Школа эндшпиля. - М.: Терра-спорт, 2003.
4. Блох М.В. Комбинационные мотивы. – М.: ДАЙВ, 2006.
5. Блох М. Комбинационное искусство. – М., 1993.
6. Гик Е.Я. Компьютерные шахматы: эра новых чемпионов. – М: ФАИР,
1997.
7. Гик Е.Я. Необычные шахматы. – М.: АСТРЕЛЬ: АСТ., 2002.
8. Бологан В.А. Самооценка игрового состояния шахматиста//Шахматы в
России, №2, 1996. С. 42-43.
9. Бологан В.А. О психологической подготовленности
шахматиста//«64
Шахматное обозрение», №2, 1996. С.34-36.
10. Бондаревский И.З. Комбинация в миттельшпиле. - М.: ФиС, 1960.
11. Бондаревский И.З. Атака на короля. - М.: ФиС, 1962.
12. Ботвинник М.М. Методы подготовки к соревнованиям. – М.: Фонд
"Михаил Ботвинник", 1996.
13. Ботвинник М.М. Турнирный режим/В
кн.: Шахматы: наука, опыт,
мастерство. – М.: Высшая школа, 1990.
14. Ботвинник И.Ю. Система подготовки шахматиста к соревнованиям /В уч.
пособ.
для ВШТ ГЦОЛИФК: Шахматы как предмет обучения и вид
соревновательной деятельности. – М.:1986. – С.37-45.
15. Волчек А.С. Методы шахматной борьбы. - М.: ФиС, 1986.
16. Дворецкий М.И. Методика работы тренера с шахматистами высших
разрядов//В кн.: Шахматы: наука, опыт, мастерство. – М: Высшая школа, 1990.
17. Дворецкий М.И. Искусство анализа /Предисл. Г.К. Каспаров. – М.: ФиС,
1989.
18. Дворецкий М.И. Как изучать эндшпиль // В кн.: Шахматы: наука, опыт,
мастерство. – М: Высшая школа, 1990.
19. 19. Дворецкий М.И., Юсупов A.M. Школа будущих чемпионов. – М.:
ФиС, 1991.
20. Дорофеева А.Г. Хочу учиться шахматам! – М.: Russian Chess House, 2009.
21. Гончаров В.И. Очерки по шахматной педагогике. – Набережные Челны,
2002.
22. Горенштейн Р.Я. Книга юного шахматиста. – М.: АОЗТ «Фердинанд»,
1993.
23. Журавлев Н.И. Шаг за шагом. – М.: Русский шахматный дом, 2012.
24. Злотник Б.А. Диагностика спортивного мастерства шахматистов // в кн.:
Шахматы: наука, опыт, мастерство. – М: Высшая школа, 1990.
25. Злотник Б.А. Комплекс диагностических методик по шахматам. – М.,
1989.
26. Злотник Б.А. Шахматы: наука, опыт, мастерство. – М.: Высшая школа,
1990.
27. Злотник Б.А. Типовые позиции миттельшпиля. - М.: ФиС, 1986.
28. Ильин-Женевский А.Ф. От чего зависит шахматный успех//Шахматный

бюллетень, 1988, №2, С.18-21.
29. Ильин-Женевский А.Ф. Психология шахматной ошибки// Шахматный
бюллетень, 1967, №9, С.267-269.
30. Капабланка Х.Р. Учебник шахматной игры. – М.: ТЕРРА – СПОРТ, 2001.
31. Карпов А.Е. 100 победных партий. – М.: ФиС, 1984.
32. Карпов А.Е. Все о шахматах. – М.: ГРАНД ФАИР ПРЕСС, 2001.
33. Карпов А.Е. О, шахматы! Двадцать бесед о любимой игре. - М.: ФАИР,
1997.
34. Карпов А.Е., Гик Е.Я. Неисчерпаемые шахматы. – М.: Изд-во МГУ, 1984.
35. Каспаров Г.К. Два матча. – М.: ФиС, 1987.
36. Каспаров Г.К. Безлимитный поединок. – М., 1989.
37. Котов А.А. Тайны мышления шахматиста. – М.: Всерос. шахм. клуб, 1970.
38. Котов А.А. Как стать гроссмейстером. – М.: ФиС, 1985.
39. Котов А А. Тайны мышления шахматиста. – М.: Всерос. Шахм. клуб,
1970.
40. Крогиус Н.В. Психологическая подготовка шахматиста. - М.: ФиС, 1975.
41. Крогиус Н.В. Психология шахматного творчества. – М.: Физкультура и
спорт, 1981. – 183 с.
42. Ласкер Эм. Учебник шахматной игры: Пер. с нем./Под ред. и с
комментариями Я.И. Нейштадта и с предисловием М.М.Ботвинника. – 6-е изд.
М.: Физкультура и спорт, 1980.
43. Ларсен Б. 50 избранных партий. – М.: ФиС, 1972.
44. Липницкий И.О. Проблемы современной
шахматной теории.–
Киев: Госмедиздат УССР, 1956.
45. Малкин В.Б. Заметки о мышлении шахматиста//Шахматы, №№ 22-23,
1981. С.6-7, С.12-13.
46. Малкин В.Б. Психология побед и поражений//«64 Шахматное обозрение»,
1970, №37.
47. Малкин В.Б. Мышление шахматиста. - М.: ГЦОЛИФК, 1983.
48. Матвеев Л.П. Основы общей теории спорта и сиcтемы подготовки
спортсменов – Киев, Олимпийская литература, 1999.
49. Методы подготовки и организация обучения и соревнований юных
шахматистов//Труды первой российской конференции
тренеров
и
организаторов детско – юношеских шахмат Дагомыс– 2003. – Набережные
Челны, изд. “Sundries LTD”, 2003.
50. Нейштадт Я.И. Шахматный практикум. – М.: ФиС, 1980.
51. Нимцович А. Моя система. – М., 1974.
52. Никитин А.С. С Каспаровым, ход за ходом, год за годом. – М.: изд-во
“64”, 1998.
53. Панов В.Н. 300 избранных партий Алехина. – М.: ФиС, 1954.
54. Петросян Т.В. Позиционная жертва качества // В кн.: Шахматы: наука,
опыт, мастерство. – М: Высшая школа, 1990.
55. Петросян Т. В. Стратегия надежности. – М.: ФиС, 1985.
56. Смыслов В.В. В поисках гармонии. – М.: Физкультура и спорт, 1979.
57. Спортивная
метрология/Под редакцией В.М.Зациорского.
М.:

Физкультура и спорт, 1982. – 256 с.
58. Суэтин А.С. Школа дебюта. - М.: Терра-спорт, Олимпия Пресс, 2001.
59. Таль М.Н., Дамский Я.В. В огонь атаки. – М.: ФиС, 1978.
60. Таль М.Н. «Знание? Интуиция? Риск?» // В кн.: Шахматы: наука, опыт,
мастерство. – М: Высшая школа, 1990.
61. Таль М.Н. Матч Ботвинник – Таль. – Рига, 1961.
62. Тартаковер С. О здоровье шахматиста//Шахматное обозрение, 1983, №6.
63. Фишер Р. Десять величайших мастеров истории шахмат // В кн.:
Шахматы: наука, опыт, мастерство. – М: Высшая школа, 1990.
64. Фишер Р. Мои 60 памятных партий. – М.: ФиС, 1972.
Дополнительная литература
1. Алехин А.А. Международные шахматные турниры в Нью-Йорке 1924-1927
гг. – М.: ФиС, 1989.
2. Алехин А.А. На пути к высшим шахматным достижениям. – М.:
Физкультура и спорт, 1991.
3. Алехин А.А. Ноттингем 1936. – М.: ФиС, 1962.
4. Бальсевич В.К. Об эволюционном подходе к разработке биомеханических
основ высшего спортивного мастерства //Теор. и практ. физич. культ. – 1980,
№1. с.31-33.
5. Болеславский И.Е., Бондаревский И.З. "Петросян – Спасский, 1969" – М.:
ФиС, 1970.
6. Бондаревский И.З. Борис Спасский штурмует Олимп. - Калуга: Приок. кн.
изд. 1966.
7. Ботвинник М.М. Три матча Анатолия Карпова. - М.: Молодая гвардия,
1975.
8. Ботвинник М.М. Аналитические и критические работы 1928 - 1986 гг.:
Статьи, воспоминания. - М.: ФиС, 1987.
9. Бронштейн Д.И. Международный турнир гроссмейстеров: 3-е изд., доп.
10. М.: Физкультура и спорт, 1983.
11. Быховский А.А. Мышление шахматиста (по работам Б.М. Блюменфельда)
// Шахматный бюллетень, 1967, №2, С.36-39.
12. Вершинин М.А. Педагогическая система
формирования
логического
13. мышления. Монография. - Волгоград: Изд-во ВолГУ, 2002.
14. Вершинин М.А. Основы методики преподавания шахмат в высших
учебных заведениях физической культуры. - Волгоград: ВГАФК, 2002.
15. Вершинин М.А. Педагогическая технология формирования логического
мышления в условиях шахматной деятельности: Монография. - Волгоград:
ИПК: Царицын, 2003.
16. Витязев Ф.И. Психологические типы шахматистов. – М.: ФиС, 1928.
17. Вяткин Б.А. Роль темперамента в спортивной деятельности. – М: ФиС,
1978. Гижицкий Е. С шахматами через века и страны. – Варшава: 1964.
18. Гиссен Л.Д. Психология и психогигиена в спорте. – М.:1973.
19. Головко Н.Н.
Пути становления спортивной формы // Шахматы в
СССР, 1967, №4, С.102-105.

20.
Голубев А.Н., Гутцайт Л.Э. 744 партии Бобби Фишера. В двух
томах. Том второй. – М.: Ролег Лимитед, 1993.
21. Горт В., Янса В. Вместе с гроссмейстерами. – М.: ФиС, 1976.
22. Дамский Я. Шипов С. Последняя интрига века. Каспаров– Крамник,
Лондон 2000. – М.: Элекс–КМ, 2000.
23. Дворецкий М.И. Как тренироваться // Шахматы в СССР. – 1981. – N2. –
C.30 – 32.
24. Дьяков И.Н., Петровский Н.В., Рудик П.А. Психология шахматной игры.
– М.: ГЦИФК, 1926.
25. Журавлев Н.И. В стране шахматных чудес. - М: «Международная
книга», 1991.
26. Журавлев Н.И. Шаг за шагом. – М.: Физкультура и спорт, 1986.
27. Загайнов Р. Поражение. – М.: Физкультура и спорт, 1993.
28. Зак В.Г. Пути совершенствования. – М.: Физкультура и Спорт, 1981. – 200
с.
29. Зак В.Г., Длуголенцкий Я.Н. Я играю в шахматы: веселое учебное
пособие для детей младшего школьного возраста. - СПб: САНТА, 1994.
30. Зак В.Г., Длуголенский
Я.Н Отдать,
чтобы
найти!
–
Л.: Детская литература, 1988.
31. Змановский Ю.А. Гармония победы // «64 Шахматное обозрение», 1983,
32. №22, С.18-19.
33. Капабланка Х.Р. Стиль: идеальное ведение партии // В кн.: Шахматы:
наука, опыт, мастерство. – М: Высшая школа, 1990.
34. Корчной В.Л. Гроссмейстерами не рождается... // Шахматы в СССР, 1967,
35. №10, С.18-19.
36. Костров В.В. Занимательные шахматы. - СПб: ТРИГОН, 1997.
37. Костьев А.Н. Учителю о шахматах. - М: Просвещение, 1986.
38. Крогиус Н.В. Психология шахматного творчества. – М.: Физкультура и
спорт, 1981.
39. Левенфиш Г.Я. Книга начинающего шахматиста. - М.: ФиС, 1957.
40. Линдер И. М., Линдер В. И. Шахматная энциклопедия. – М.: Астрель,
2004.
41. Мельниченко В.А. Шахматы: две стороны творчества. - Киев: РАД.ШК.,
1989.
42. Нежметдинов Р.Г. Шахматы. – Казань, 1985.
43. Пирогова Е.А., Иващенко Л.Я. Влияние
физических упражнений
на работоспособность и здоровье человека. – М.: ФиС, 1986.
44. Пойа Д. Математика и правдоподобные рассуждения. – М.: «Наука»,
1975.
45. Симкин Ю.Е., Суханов В.Ю., Барташников А.В. Объективная
диагностика оперативной памяти шахматистов-спортсменов. // Теория
и
практика физической культуры, 1984, №2, С.55-56.
46. Шпильман Р. О шахматах и шахматистах. – Л.: Лениздат, 1930.
47. Шпильман Р. Теория жертвы. – М.: Физкультура и туризм, 1936.
48. Шахматный словарь. – М.: Физкультура и спорт, 1964.

49. Шахматы. Энциклопедический словарь. – М.: Сов. энциклопедия, 1990.
50. Шерешевский М.И. Стратегия эндшпиля. – М.: ФиС, 1988.
51. Эйве М. Два матча с Алехиным // В кн.: Шахматы: наука, опыт,
мастерство. М.: Высшая школа, 1990, с.307-323.